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      出現拇外翻不可忽視的腳部問題

      發表時間:2021-09-30

        現代人很容易忽視足部的健康,少有人會在足部出現不適情況之前,仔細的觀察自己的足部。因此也就忽略了一些正在發展中的足部健康問題。例如拇外翻這一常見的足部畸形,拇外翻俗稱大腳骨,下面小編為你講解安裝假腳板不可忽視腳部的問題。
       
        拇外翻由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋,使拇趾過份外翻。另外,扁平足患者較容易形成拇趾外翻?;颊咧信韵噍^多于男性,多見于中老年婦女,習慣穿高跟鞋及尖頭鞋者也易發病。
       
        拇外翻主要病理表現位于大拇趾底部的關節脫位,引起大拇趾往外側彎,造成拇趾骨頭向外突出,先天因素是由于關節、神經、肌肉不平衡等所造成的。如:扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等,使腳底機能降低,造成不穩定進而變形。
       
        后天因素是是由于長期穿著尖頭鞋,腳尖受到外在壓力的影響,拇趾被迫外翻,例如穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,使腳跟不易固定,對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫會加速拇指外翻的形成。
       
        出現這種情況,不但影響腳趾的伸展與活動,造成不適及疼痛,還會破壞了原本三個立足點的功能,而行走時全身重量落在足部前端,腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形,就會造成拇趾外翻的現象。
       
        預防的好方式是穿著一雙合適的鞋子,如選擇寬、高鞋頭的鞋子或有弧形大底的鞋子。在拇外翻的形成初期,將腳浸泡在溫水里可暫時緩和疼痛。
       
        輕度患者可在第 一、二趾間夾棉墊,并在夜間穿戴塑膠材質拇外翻矯形器來防止惡化和矯正畸形,如腳趾保護墊、夜間夾板、腳趾繃帶等。如果疼痛情形實在難以忍受,且嚴重影響到日常生活時就需要外科手 術做關節矯術。
       
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